Di Mana Keajaiban Terjadi: Berani Keluar dari Zona Nyaman
Zona nyaman adalah tempat yang indah, tetapi tidak ada satu hal pun yang tumbuh di sana. Zona nyaman adalah kondisi men…
Bukan Opsi, Tapi Kebutuhan: Mengapa Olahraga Harus Jadi Prioritas Utama
Banyak orang melihat olahraga sebagai sesuatu yang "sebaiknya dilakukan jika ada waktu". Itu adalah butir ter…
GPS Kemajuan Anda: Pentingnya Melakukan Review Mingguan
Pernahkah Anda merasa seperti berlari di atas treadmill? Anda sibuk, bergerak cepat, tetapi tidak benar-benar sampai ke…
Mengubah Perspektif: Menemukan Kebahagiaan dengan Gratitude Journal
Otak manusia memiliki "bias negatif" (negativity bias), sebuah mekanisme bertahan hidup dari zaman purba yang…
Fokus Laser: Mengalahkan Distraksi dengan Teknik Pomodoro
Di dunia yang penuh dengan notifikasi, email, dan godaan multitasking, kemampuan untuk fokus secara mendalam pada satu …
Bekerja Lebih Cerdas, Bukan Lebih Keras: Memanfaatkan Hukum Pareto (80/20)
Pernahkah Anda merasa bahwa sebagian kecil dari usaha Anda menghasilkan sebagian besar hasil yang Anda dapatkan? Misaln…
Taklukkan Penundaan: Selesaikan Tugas Terberat di Pagi Hari dengan "Eat That Frog!"
Bayangkan jika hal pertama yang harus Anda lakukan setiap pagi adalah memakan seekor katak hidup. Setelah itu, sisa har…
Langganan:
Komentar (Atom)